深圳體檢

       2026年2月27日，天晴，兩老深圳南山區做體檢（瑞慈體檢），是中國三大私立健康體檢品牌之一，地方寬敞整潔，檢查流程暢順，很多熱情職員協助，感覺非常好，檢查完成後提供自助輕食早餐，最重要是價錢平！體檢後逛人才公園。

心電圖，超聲波檢查（上腹，前列腺），CT檢查（肺部，頭部），肝腎功能檢查，三高檢查，5項癌症指標，醫生講解報告。$870

心電圖，超聲波檢查（上腹，乳房，子宮及雙附件），CT檢查（肺部，頭部），肝腎功能檢查，宮頸刮片，三高檢查，5項癌症指標，醫生講解報告。$970

班納山引水道

 

2026年2月26日，天陰，5 人灣仔峽起步→中峽道→港島徑第 4 段→班納山上引水道→班納山下引水道→ Green Link →黃竹坑站，3 人南朗山道熟食市場午飯全程 5.44 公里，Hea 行 2 小時15 分完成。

荔枝莊地質公園

 2026年2月24日，天晴，兩老 0830 馬料水碼頭乘船到荔枝莊，0915 落船，先遊〔香港聯合國教科文組織世界地質公園 - 荔枝莊〕，岩石非常美麗，〔巨人之洗衫板〕，0952 經蛇石坳（山路）去深涌，1115 到達大草地（靚），1130 深涌碼頭小休進食，1145 靚村路行去榕樹澳，1230 榕樹澳亭小休進食後，經企嶺下引水道出西沙路，1340 水浪窩觀星台打卡，1350 水浪窩巴士站乘車到烏溪沙下午茶，全程 14.58 公里，4 小時 36 分完成。

信立煮飯

 2026年2月22日，乖仔第一次煮飯給我食。

晴沙徑

 2026 年 2 月 22 日，天晴，兩老中環乘 6X 巴士，赤柱觀音寺站下車，先逛觀音寺，後出環角道龍駿閣對面樓梯上舂磡角道，赫蘭道上舂磡角配水庫，轉走〔活力環島長廊〕晴沙徑 Beach Waik 落南灣道（南灣泳灘、中灣泳灘）、最後淺水灣睇埋〔南區文學徑〕張愛玲香港之旅便收工，全程 5.76 公里，2 小時 17 分完成。

虎地郊遊徑

 2026 年 2 月 19 日，天晴，兩老兆康站起步→屯富路→慶平路→青山公路 - 嶺藍段→富地路→虎地郊遊徑→東升亭→虎地郊遊徑→藍地水塘（老虎坑水塘）→翠福路→福亨村路→藍地大街→藍地站，金程 8.35 公里，2 小時 28 分完成。

爸爸 99歲生日

 2026年2月18日，爸爸 99 歲生日，黃大仙富臨皇宮擺 3 圍。

行年宵

 2026年2月16日，年廿九，一家人元朗東頭工業區遊樂場行花市。

快閃機場櫻花園+觀景山

 

2026年2月16日，天晴，兩老乘巴士赤鱲角南路站下車，觀疏落的櫻花園，然後上 77 米高觀景山標高柱欣賞機場和東涌一帶靚景，午飯於東堤灣畔一粥麵，全程 4.31 公里，1 小時 31分行完成。

快閃桅夾石嶺

 2026年2月14日（情人節），天晴，兩老油塘站起步→茶果嶺道→高超道→嶺南古廟→衛奕信徑第 3 段→澳景路→衛奕信徑第 3 段→ 283 米桅夾石嶺（新設計標高柱）→山徑→藍田晨運徑→藍田公園，全程 4.54 公里，1 小時 41 分完成。老少咸宜。

南丫島

 2026年2月12日，天陰，5 人南丫島榕樹灣碼頭起步→榕樹灣大街→沙埔新村→南丫島北榕樹灣藍球場→大嶺村→南丫風采發電站→蛇徑→137 米蘆荻灣山標高柱→蛇徑→南丫青年營→蘆鬚城→索罟灣二號碼頭，全程 7.08 公里，2 小時 56 分 hea 行完成。

快閃紅香爐峰

 2026年2月9日，天晴，兩老銅鑼灣皇仁書院出發→大坑蓮花宮→怡景道→廢棄馬山村（好多好靚大榕樹）→230 米紅香爐峰（新設計標高柱）→聖貞德中學，全程 2.59 公里，1 小時 07 分完成。

漁光邨→薄扶林村

 2026年2月8日，天晴，5人漁光邨起步→香港仔西引水道→港島徑第 2 段→薄扶林村，全程 7.33 公里，3 小時 12 分 hea 行完成。

結婚 36 年紀念日

 

2026年2月7日，結婚 36 年 + 團年飯於旺角泰屋。

尤德亭+鹿頸戰地遺跡徑

 2026年2月6日，天晴，兩老南涌天后宮起步→鄭屋→羅屋→衛奕信徑第 10 段→橫七古道→尤德亭（與南涌村民閒聊）→121 米高峒 （鹿頸戰地遺跡徑）→ 鹿頸村ＢＢ開心茶座，老少咸宜，全程 6.74 公里，2 小時 47 分完成。

港島徑 ⑧ 段

 2026年2月2日，天晴，兩老港島徑第五回合（最終回合），石澳道（土地灣巴士站）起步，大浪灣結束，由 H085 行到 H100 ，即是港島徑  ⑧ 段，全程 8.43 公里，2小時 37 分完成。