台山頤和溫泉城、梅家大院

2016年5月14日，佛誕，兩老往台山浸溫泉，酒店及溫泉比想像中失望，可幸景點梅家大院可彌補不足。

廣州美食之旅

2016年5月7-8號，兩老跟團到廣州吃地道十款懷舊特色小食，好味！午餐鮑魚海鮮，正！同裕酒店內自助晚餐和早餐，普通，整體行程滿意。

陽西皇家維納斯溫泉酒店

2016年4月29-30日，廣東省陽西浸溫泉，赤坎村觀騎樓屋和附近一些碉樓，景色不俗。

潮汕之旅

2016年4月17日至19日，參加滙景旅行團遊潮汕，飲飲食食，HEA遊3天，膳食麻麻，賓館普通，景點唯潮州牌坊街可以一看，團費連小費$669。

川龍→甲龍→河背水塘

2016年4月7日，10人川龍起步，經山路往扶輪亭，然後接甲龍林徑出河背水塘，於河背村乘小巴返元朗下午茶，全程9.2KM，3小時44分完成。

佛山遊

2016年4月2-3日，兩老佛山遊，飲飲食食，葉問紀念館不去無損失，長岐古村祠堂舊屋值得一去。

半走第三階段邊境禁區範圍

2016年3月27日，繼上月只完成一半的第三階段邊境禁區範圍，今日兩老繼續行程，坪輋李屋村→塘坊村→簡頭圍→蓮麻坑路松園下村→白虎山麥景陶碉堡→香園圍→竹園村→李屋村。全程3小時20分，其中白虎山麥景陶碉堡和香園圍碉樓值得一看，由於進入蓮麻坑葉定仕故居需要翻山，馬路仍是禁區，所以沒有到訪，要留待第四階段邊境禁區範圍開放才能參觀。

東莞龍鳳山莊

2016年3月20-21日，兩老東莞2天遊，長安公園、松山湖，夜宿龍鳳山莊，看紅、白色的櫻花，酒店自助晚、早餐，差！翌日觀瀾版畫村，看客家圍屋和碉堡，正。

河源萬綠湖美思威爾酒店

2016年3月5-6日，兩老跟團往惠州旅遊，宿河源萬綠湖美思威爾頓酒店，浸溫泉，偷閒2天。

新界西元宵綵燈會

2016年2月22日，正月十五，與兩位情人在屯門市鎮公園賞花燈。

半走第三階段邊境禁區範圍

2016年2月18日，天陰，兩老上水巴士總站乘73K，長甫頭落車、然後文錦渡→沙嶺墳場→南坑麥景陶碉堡→新屋嶺→木湖村→週田村→鳳凰湖→李屋→雲泉仙館，全程12公里，4小時20分完成。

個人認為靚景地點包括沙嶺墳場(牌坊)，南坑麥景陶碉堡(望大陸)，週田村(舊屋，嶺英公立學校)。

另外蓮麻坑段白虎山麥景陶碉堡會稍後再行。

百萬葵園、花之戀酒店

2016年1月28日，兩老跟團往廣州南沙旅行，入住花之戀城堡酒店，宿向日葵主題房，酒店對出即是百萬葵園，旅行團包無限次數入場，酒店房間非常滿意，全體員工都非常Nice，早餐和晚餐是自助型式於酒店內享用，水準一般，百萬葵園非常靚，值得一遊，園內花種甚多，包括向日葵、玫瑰、鬱金香、茶花、桂花等，亦有很多卡通公仔和遊戲玩，極適合小朋友及拍友，七彩花田內有免費小火車乘搭，可惜因天雨關係取消了晚上的燈光Show，但亦由於天雨影響，遊人極少，拍照倍感Easy，團費連小費$719，食足6餐，抵！

三叠潭

2016年1月20日，逛荃灣三叠潭，潭中共有5條小橋橫跨潭面，由上至下分別是雲連橋（香海慈航-船廟）、明月橋（東覺禪林）、天龍橋（佛光淨舍）、會龍橋（老圍36號）和無名橋（二陂圳148B號）。

蠔殼山→掌牛山→崇山新村

2016年1月14日，天陰，5人元朗雞地起步，坳頭東成里巴士站上蠔殼山，看全港最細的廟，然後向掌牛山進發，山頂兩旁風景無得頂，最後抄小路落崇山新村完成4小時的愉快旅程。

橋頭村→城門引水道→紫竹林→銅鼓石→天龍橋→馬閃排

2016年1月9日，乘工作之便，和宜合里橋頭村起步，直踩上引水道後左轉，於紫竹林路口落銅鼓石、圓玄學院、西方寺，香海慈航〔船廟〕側小路下天龍橋，芙蓉山路，最後於馬閃排結束1小時37分鐘行程。

永定土樓、天子溫泉

2016年1月1日至3日，與家人及好友往福建永定看土樓，甚美，夜宿富麗豪華的瓏泊灣大酒店：然後於天子溫泉區浸溫泉，度過了舒適悠閒的假期。

雞公嶺

2015年12月31日，天陰，9人逢吉鄉起步，先遊上將府，然後到妙覺寺憑弔義塚，可惜正在大翻新，門閉不能入，遂折返馬路，沿明顯山徑上山，兩旁風景非常靚，視野廣闊，香港山徑僅見，3小時後到達雞公嶺主峰，原想下牛潭坳出牛潭尾，因恐山路陡峭，見有小路掛滿布條落牛潭尾濾水廠，全隊決定膽粗照跟，結果行了2小時崎嶇下山路，很攰，膝蓋有點痛，最後於牛潭尾乘小巴返元朗下午茶，全程5小時半。

咸田村→上葵涌村路→三棟屋村→普光園→引水道→和宜合上村

2015年12月14日，獨個兒大窩口地鐵站起步，由咸田村牌坊後直上荃灣濾水廠，於垃圾站旁舊上葵涌村小路直到梨木樹，然後經城門道、象山邨、三棟屋村，於普光園側石級路上城門引水道後右轉，在隱閉的和宜合上村下山後結束2小時的行程。

油柑頭村→大欖涌引水道→汀九→深井

2015年12月13日，5人荃灣地鐵站乘96A小巴到油柑頭村總站下車，沿車路上行不久便有指示牌往引水道，途中會經過甚有特色的裘錦秋墓，樓梯盡頭轉左繼續前行，於明顯的分叉路轉左落汀九灣休息後，便向深井方向進發，順道探訪了機場核心計劃展覽中心，最後在嘉頓公司結束3小時50分的悠閒旅程。

荃灣龍母佛堂

2015年12月12日，又是寓工作於娛樂，顯達鄉村俱樂部側出發，由上而下遊香火非常鼎盛的龍母佛堂，然後經西方寺、三叠潭、慧園、永茂園落芙蓉山結束一段宗教之路。

城門水塘引水道、和宜合村、朗逸峰、光板田村、白田壩新村

2015年12月7日，由城門水塘小巴總站側公廁起步，沿引水道前行，途中抄小徑落富昌徑及和宜合村後折返引水道繼續前行，在朗逸峰下山至光板田村，公廁旁有山路落白田壩新村，然後跨過天橋到愉景新城結束2小時45鐘行程。

陰澳灣、鹿頸灣

2015年12月4日，隨拍在陰澳灣、鹿頸灣，寓工作於娛樂。

龍潭古廟→大羅天→長瀝→唐公嶺→榮昌茶座

2015年12月3日，天陰，九人粉錦公路蕉徑出發往龍潭古廟，沿途景色優美，甚有鄉村氣氛，經棕櫚林不久便到達龍潭觀音古廟，於廟後大樟樹稍休後便沿廁所上牛潭坳，坳頂軍車路右轉，前行不久在右邊坑渠直上大羅天，山頂有機槍堡和360度超靚景，最後取道長瀝到榮昌茶座下午茶，全程3小時34分，大羅天落長瀝一段山路陡峭，初哥不宜。由於相機 GPS 壞了，所以不能定位。

雲泉仙館菊展、沙頭角村落

2015年11月29日，與老父於雲泉仙館賞菊後，乘車往沙頭角村落閒逛。

草灣

2015年11月21日，工作之餘到草灣，青馬收費廣場出發，經二轉、三轉到草灣，沿途汲水門大橋伴行，可遠望鎮流碑，第一個涼亭對面有一個超過50年的義塚，很多山友都忽略。

肝纖維化 (6)

肝硬度      10.2.2014       3.11.2014          11.5 2015        31.10.2015
                       8.7                   4.8                     3.7                    4                                                                              

肝陰影        6.2.2014       22.12.2014       18.5.2015          31.10.2015
                       6mm              6.7mm               6mm                 6mm

黃泥墩水塘→麥徑→荔枝山莊

2015年11月16日，5人元朗黃泥墩出發，由楊屋村上黃泥墩水塘，然後接麥徑經伯公坳落荔枝山莊，最後返回起點黃泥墩結束3小時10分的旅程。

上葵涌、中葵涌、國瑞路、和宜合道一帶村落

2015年11月7日至今天止，於新工作崗位的地點隨處亂拍照，包括荃灣區的關門口村、河背村、海壩新村、楊屋村、中葵涌村、油麻磡村、石圍角新村、二陂圳新村和古坑村等，這此村落約有4-50年歷史，相信是早期政府發展荃灣成為衛星城市時遷徒過來，村中環境清靜，村屋和祠堂結構相當穩重，遊走期間非常舒服，村內三間學校已停辦，即葵涌公立學校、上葵涌茵茵幼稚園和關門口村三邨公學，於關門口村祠堂前遇祠堂打理人陳伯，熱情招呼我入祠堂參觀，他告知我國瑞路的名稱來由是先輩陳國瑞，因是秀才，故命名。

最後特別介紹位於荃灣區緊見的鄉郊，很多人都不知道，是由油麻磡路直上三村，即大白田村、打磚坪村和上葵涌村，村內保留大量自然生態，仍有村民種田養花，寮屋磚屋靚屋古宅混雜。

註：上葵涌村和中葵涌村屬荃灣區，下葵涌村屬葵青區。

火炭大埔

2015年11月5日，7人火炭鐵路站出發，經落路下村上九肚山，然後由四色林徑出山塘，最後於運頭塘邨下午茶，結束4小時40分行程。

電腦棒 + 飛鼠鍵盤

電腦棒人民幣500，2GB記憶體，行WIN10，飛鼠鍵盤人民幣99，順豐直送香港，於家中48吋大電視配合飛鼠鍵盤上網，正！正！正！

朗原金錢

2015年10月18日，兩老往朗原濕地觀鳥和吸氧，然後跨過粉嶺公路到寧靜的金錢村結束2小時的行程。

城門水塘→下城門水塘

2015年10月15日，11人城門水塘小巴總站起步，繞水塘一圈，中段入草城石澗，最後落壩尾走下城門水塘到大圍下午茶，全程12.35公里，4小時45分完成。

圓洲角公園

2015年10月9日，兩老遊沙田圓洲角公園，公園最高點有地政總署的三角測量柱，唔覺意又 Kill 了一支標。

大欖涌郊遊徑

2015年10月1日，兩老錦上路西鐵站出發，經四排石隧道接大欖涌郊遊徑，起步先行580級石級，然後再上上落落，3小時後到麥徑車路，比預計辛苦好多，好攰，休息後行了1小時車路到河背村，原計劃乘小巴返家，可惜小巴站超多人排隊，筋疲力盡下再行8個字到錦上路西鐵站，全程11.86公里，4小時40分完成，好少行山會起點與終點同一地點。

大坑舞火龍

2015年9月27日，中秋節，與家人於銅鑼灣吃飯後，前往大坑觀看舞火龍。

荃灣→深井

2015年9月24日，天氣炎熱，15人荃景圍元荃古道起點出發，一起步上樓梯，然後上斜路，約300米高，1小時後到達石龍拱，稍休後經清快塘落深井午飯，全程4小時。

南丫島

2015年8月27日，跟友人到南丫島，榕樹灣起步，經風采發電站到索罟灣，全程3小時。

塱原濕地

2015年8月3日，元朗乘76K巴士，古洞石仔嶺下車，沿青山公路向燕崗進發，欣賞相信會快將消失的石仔嶺軍營、可愛忠實之家、維修中的楊園、消失了的振興鎅木廠、恩慈之家等，由燕崗路入塱原濕地，數分鐘便能看見一大片田園，心情豁然開朗，狂拍一輪後，在阡陌間亂闖，經天光甫到寧靜的松柏塱，於宗祠旁小路便可到達大頭嶺東慶學校，最後彩蒲苑、上水火車站結束2小時的漫步。

嘉道理農場

2015年7月12日，酷熱天氣下兩老遊嘉道理農場，入場費每位$30，送生態徑路線圖，由入口行上觀音山頂峰，約460公呎，行了3小時許，雖然沿途路段都有樹蔭，但體力仍不足以可以行落山，所以決定乘穿梭巴士$10返回入口處。

深水埗主教山

2015年7月6日，行完深水埗主教山後，落黃金買 ROUTER 。

麥九→蓮花山段→石龍拱→下花山村→荃景圍

2015年6月28日，荃灣西鐵站乘51號巴士，大霧山郊野公園站落車，沿麥理浩徑第九段往大欖林道蓮花山段，出石龍拱後走元荃古道到荃景圍收工，全程3小時。

聖辣法厄爾天主教墳場、黃大仙祠、福德念佛社

2015年6月8日，天氣非常炎熱，因俗務要到長沙灣，處理後順遊位於長沙灣的聖辣法厄爾天主教墳場，感覺規模沒有跑馬地的大，墳頭雕塑比較簡單，在39地段有出口往郝德傑道，最後由黃大仙祠、福德念佛社返回長沙灣，1小時30分的宗教之旅便結束了。

元朗凹頭楊屋村荷花池

2015年6月7日，友人告知楊屋村荷花盛放，晨早8時許到達，已看見約50位拍友，荷花池能近距離觸摸，花朵大而美，非常震撼，雖然荷花並不是很多，但對我已經是不枉此行了。

嘉頓山

2015年6月3日，32度高溫下其實不宜行山，但感覺身體肥胖，需要出一身汗，但我素不喜歡劇烈運動，所以深水埗的嘉頓山最適合，山高100米以下，易行景靚，40分鐘行程非常愉快。

肝纖維化 (5)

2015年6月1日見醫生，告知11/5驗血報告正常，18/5照肝，硬度3.7，18/5照上腹部，
(1) 6mm calcifield granuloma is noted in the anterior segment of the right lobe of liver.
(2) 8.2mm echogenicity in the mid pole of the left kidney which is noted within a small cyst and with flat surface.

馬鞍山上村→鹿巢山→昂平→大水井→西貢碼頭

2015年5月28日，一行七人在炎熱天氣下由馬鞍山上村行去西貢碼頭，途中在大金鐘下望西貢海，景色超靚，最後於西貢碼頭午飯，全程3小時。

下攸田村慶善堂

2015年5月8日，偶然經過元朗下攸田村，發現一幢名為〔慶善堂〕的舊樓，網上沒有任何資料，我相信是下攸田村現存最舊的建築，本人素喜拍攝村中舊物，類似的舊建築於香港已不多，相信不久便會被歷史淘汰，及時留影以作記錄，下攸田村村口有一名為〔鷄地停車場〕，是整個鷄地唯一留下的見證，鷄地現稱鳳翔區，數日後適逢天后誕，所以村中旗海飄揚，增添節日氣氛。

深井 → 屯門三聖邨

2015年4月26日，天氣炎熱，兩老繼上星期由荃灣碼頭沿海邊行去深井後，今日再續行程，由深井行去三聖邨，途經深井碼頭、釣魚灣泳灘、古宅龍圃、旭龍、青龍頭天后宮、青龍頭碼頭、人跡旱至的嘉龍村，大欖涌、古宅雁聚樓、黃金海岸麥記醫肚、咖啡灣泳灘、嘉多利灣泳灘、青山灣泳灘，終點三聖邨輕鐵站乘車回家，全程14.16公里，4小時40分完成。

荃灣 → 深井

2015年4月19日，天陰，荃灣西港鐵站出發，沿青山公路海旁行到深井，沿途風景優美，途中會經多個海灘，最特別的是近水灣一帶的泳會，半世紀的建築物，部份仍在運作中，青衣擔杆山路的船廠、汀九橋、青馬大橋是攝影的好題材，最後於深井地標〔嘉頓〕結束3小時的行程。

長洲

2015年4月13日，天晴，8人遊長洲，長洲家樂徑、東灣、小長城，關公忠義亭賞櫻花，因為時間緊迫，沒有到訪張保仔洞，但整天旅程都非常愉快。

順德拜山

2015年4月6日，第一次返鄉掃墓。

山頂 →上環

2015年4月4日，2老繼續行街，仍然主攻舊物，中環乘1號小巴到山頂，沿柯士甸山道上山頂公園，參觀舊總督山頂別墅警衛室、靚樓、然後經同樂徑下盧吉道、接克頓道維城界石落旭龢道、羅便臣道、柏道、高街舊精神病院、儒林臺、必列啫士街街市、永利街舊樓、磅巷、太平山街等，全程4小時。

銀麟風鈴木

2015年4月2日，攝於朗樂路新元朗中心行人天橋底的銀麟風鈴木，豔麗的黃花一定能吸引你的目光。

西區遊蹤

2015年3月29日，4人堅尼地城站起步，主攻舊物，東華痘局拱型牌坊及基石、西寧街公園維城界石、魔星嶺徑堡壘、薄扶林道近富林苑隧道口維城界石、魯班先師廟、西環七臺、舊建築和舊食店。

青衣自然徑

2015年3月23日，獨個兒行青衣自然徑，由南面入口起步(青衣西路)，北面入口終止(寮肚路)，全程1小時。

元朗農墟

2015年3月21日，元朗劇院旁空地舉辦農墟，農產品的攤位並不多，感覺似跳蚤市場多一些。