英德寶晶宮、積慶里茶園

2017年3月23日，兩老跟匯景去清遠市英德，景點是溶洞寶晶宮和積慶里茶園，兩個都非常好，值得一遊，宿寶晶宮旁天鵝湖溫泉酒店，酒店非常正，房間大，設施好，附近環境天然美，花海、湖畔，茶語溫泉設計由上而下，傍山而築，水質靚，總括是我去過最好的酒店，2餐自助餐+2餐圍餐，全程團費+導遊費，每人$619。

川龍→汀九

2017年3月17日，不想一個人呆在家中，獨個兒往郊遊，嚴選安全第一的路線，川龍村起步，經地圖都找不到的兩個舊地名河背瀝向下行到蝴蝶地，即是近城門引水道朗逸峰，然後由光板田村第四段穿過荃錦公路進入下花山引水道，再接大欖涌引水道落汀九，全程10.09公里，2小時40分完成，老少皆宜。

惠州羅浮山樂逸度假酒店

2017年3月13日，兩老跟匯景往惠州，宿羅浮山樂逸度假酒店，酒店房間及戶外溫泉唔掂，全程膳食亦不OK，幸好景點龍華旭日村、普濟寺，不錯！全程團費+導遊費，每人$349。

河背村→深井

2017每3月9日，天陰，10人元朗乘小巴於錦田河背村起步，經大欖涌郊野公園、圓墪郊遊徑、清快塘，深井午飯，全程3小時35分。

天水圍漁塘

2017年3月3日，閒來無事，早餐後與夫人重遊天水圍漁塘，乘車大井圍起步，村公所拍照後過吳屋村，遇村民攔阻，稱拒絕郊遊人仕入村，無奈折返盛屋村廣陵堂，然後穿越漁塘小路出尖鼻咀，再沿車路出輞井乘車回家，全程2小時。

廣州增城中道酒店

2017年2月24日，與老伴跟團廣州增城 2天遊，宿中道酒店，房間非常好，飲食可以，最重要是價錢平，團費+導遊費，每人$269.5。

梅東古道

2017年2月23日，天陰微雨，5人梅窩起步，白銀鄉、銀礦洞、銀龍瀑布、望渡坳、白茫、東涌稻香午飯，全程3小時許，輕鬆愉快的一天。

河源熱龍溫泉度假村、江西小武當山

2017年2月15日至17日，3人跟匯景遊江西省龍南縣小武當山，山不高，宿廣東省河源熱龍溫泉度假村，團費+導遊費，每人$799。

台山頤和溫泉度假村

2017年2月9日，兩老跟達美遊台山頤和溫泉度假村，景點台山騎樓步行街、九江吳家大院，酒店溫泉水OK，整體環境不錯，可惜泉水不夠熱，加上有多個池封閉，有些失望，房間超靚，陽台有私家溫泉，膳食一般，騎樓步行街和吳家大院算是不錯的景點，團費+導遊費每人$668。

草灣→花坪村

2017年2月8日，寓工作於娛樂，暢遊草灣和花坪村。

川龍→芙蓉山

2017年2月3日，人日，獨個兒荃灣川龍出發，原想行龍門郊遊徑落城門水塘，當行到郊遊徑起點時，忽然想轉走芙蓉山一帶寺院，趁新春感染佛氣，洗滌心靈，楞嚴覺苑、結蓮庵、上天竺、法華禪院、觀音巖、竹林禪院、南天竺寺、東林念佛堂結束2小時行程。

爸爸91歲生日

團年盆菜

行花市

九連山溫泉度假山莊

2017年1月19日，兩老跟達美假期遊河源九連山，重點是浸溫泉，宿超靚的南湖東岸，附近環境清幽，空氣非常好，房超大及靚，房內有私人硫磺溫泉，露天的有熱龍氡溫泉，兩個溫泉都非常好，膳食不錯，景點是行超市和茶山公園，團費+導遊費每人$618。

團年山

2017年1月17日，17人元朗集合，古有團年飯，今有團年山，大棠山路起步，經荔枝山莊賞楓香，途中摘下大樹菠蘿準備分享，可惜還未熟透，沿路楓香雖然不多，但良友共聚，賞心樂事，吉慶橋小休後，沿南坑排出白虎谷，最後經大樹下西路、十八鄉天后古廟、雞地富臨酒樓下午茶，全程4小時30分。

荃灣潔淨及防治蟲鼠組團年飯

2017年1月13日於荃灣歡度愉快的一晚。

清遠英西湯泉度假村

2017年1月11-12日，兩老跟匯景出遊清遠英西，宿英西湯泉度假村，酒店內有露天溫泉，景點小趙州橋（古樸有美感）、彭家祠（小布達拉宮、有特色）、英西峰林（包踩單車遊，超靚景），團費 + 導遊費每人$319，極力推薦！

鯽魚湖→嶂上→岩頭山→高塘

2017年1月5日，6人西貢巴士總站集合，乘94號巴士鯽魚湖下車，沿村路經榕北走廊上行，途中遠望雷打石、畫眉山，再由麥徑第三段到達嶂上，今日天氣不熱，加上嶂上遊人稀少，感覺相當好，稍休後上攀452米的岩頭山，山頂三角測量柱的風景無得輸，狂拍一輪後直落高塘乘小巴返回西貢下午茶，全程連休息，5小時15分。

江西三百山

2016年12月29日，江西3天遊，景點3個，第一天廣東省河源午飯，然後驅車過江西省定南縣明遠弟圍和蓮塘古城參觀，晚上6時半才到達住宿地點熱泉河酒店，第二天安遠縣三百山看東江源，下午返回酒店自由活動，第三天直車返福田口岸，總結行程，蓮塘古城、東江源和酒店溫泉都不錯，全程團費+導遊費+保險費，每人$792。

東莞名冠金凱悅酒店

2016年12月14日，兩老再遊東莞，宿名冠金凱悅酒店，3餐自助餐 + 1餐圍餐，景點東莞袁崇煥紀念園、深圳崖柏藝術博物館和鳳凰古村，團費 + 導遊費每人$519。

東莞豐泰花園酒店

2016年12月3日，與家人和老友往東莞，宿豐泰花園酒店，原因是此酒店是東莞唯一有熱礦泉溫泉，全程4餐自助餐，景點黃河時裝城及夢幻百花洲，團費連導遊費每人$659。

黃牛山

2016年12月1日，7人沙田廣源巴士總站出發，經大輋村上604米的黃牛山，602米的水牛山，然後下降打瀉油坳，循麥徑第四段前行不久後，左邊有小路落黃竹山廢村，途中有一個189年前道光6年的墳墓，此黃竹山村古道非常跣，因為很多青苔，很多團友都跣倒，其中一位比較嚴重，左手骨裂，最後由茅坪出梅子林到馬鞍山錦泰苑下午茶，全程5小時25分，因為山高關係，左膝蓋痛，返家後要搽藥油！

英德湖山溫泉度假村

2016年11月20日，兩老跟大航往英德，宿寶墩湖湖山溫泉度假村，酒店環境好及乾淨，溫泉一般，景點兩個，田園摘提子、步行禎陽坊旅遊小鎮，另值得一提，英德是非常多英石，尤其於望埠鎮，英石是從北江打撈上，很多大機構或建築物都會買它，然後題字放在門口。全程連導遊費每人$619。

韶關、清遠

2016年11月15日，兩老參加大航 3日韶關、清遠行，每人連小費 $ 579，主要景點是看樹葉，韶關南雄銀杏、清遠牛魚嘴紅楓，可惜有些失望，可能時間不對，領隊臨時建議船遊丹霞山，每位 95人仔，不錯！另酒店外錦江夜景非常美！

荃灣新舖咀

2016年11月10日，因工作關係，往屬荃灣區，位於汲水門大橋橋底，對岸是馬灣舊碼頭的新舖咀，雖然未完全荒廢，但只得數間屋，相信屋主都很少回來，其中一間標示地址為大轉。

肝纖維化 (7)

                                                           肝硬度

    10.2.2014     3.11.2014     11.5.2015     31.10.2015     29.5.2016     29.10.2016
          8.7                4.8               3.7                  4                                         5.3

                                                            肝陰影
     6.2.2014     22.12.2014   18.5.2015     31.10.2015     29.5.2016     29.10.2016
          6mm           6.7mm           6mm            6mm             6mm               6mm

梅州

2016年11月4日，兩老跟匯景梅州三天遊，膳食麻麻，酒店OK，景點豐順縣龍歸瀑布，大埔縣坪山梯田OK，全程連小費每人$819。