老虎頭

 2023年3月19日，天陰有風，6人東涌乘3M巴士於梅窩街市落車，由涌口村上銀礦洞、窩田，望渡坳避雨亭小休，奧運徑接老虎頭郊遊徑，途中經蟠桃石、跳板石，打卡完後小食，續上465米的老虎頭，有小霧，浮山碎石下降228米長山後，左走 School Steps 落愉景灣道乘巴士到欣澳站，全程9.47公里，4小時24分完成。

甲龍古道、石崗木棉

 

2023年3月12日，天晴，6人荃錦坳起步，甲龍古道落雷公田，途中跣低，落地扭傷右腕，😭😭😭，石崗軍營打卡靚木棉，全程 5.6公里，3小時15分完成。

彌勒山郊遊徑

 2023年2月9日，天晴，少許曬，7人東涌乘 23號巴士到寶蓮寺起步，Hea 行一小段彌勒山郊遊徑，一小段彌勒山，回程經東山法門牌坊、心經簡林，最後乘車落東涌下午茶，全程 5.62公里，3小時07分完成。

布力徑→荷蘭徑→纜車徑

 2023年3月5日，天晴，5人中環乘 6 號巴士到黃泥涌水塘公園站下車，經布力徑上聶高信山，途中鷹嘴石打卡，山頂微波通訊站有明顯山路返回布力徑，續走向灣仔峽、荷蘭徑、馬己仙峽道、纜車徑、金鐘。全程 8.59公里，3小時30分完成。

羌山寺廟

 2023年3月1日，解除口罩令日，來一次Hea 遊佛教之旅，6人東涌乘巴士上寶蓮寺，1055下車，地壇一帶拍照後，下行昂平路轉深屈道，山路落上羌山竹園、鹿湖精舍、延慶寺、覺修寺國際禪院，鹿湖古道，1320到達下羌山靈隱寺食齋，每位 $100，味道份量👎，吃後續走羌山道觀音寺後乘車返回東涌。全程約8公里，休息連食齋約4小時45分。