天后寶誕

2014年4月22日，農曆三月廿三，天后寶誕，元朗有大巡遊匯演，乖女充當攝影師。

坤宜20歲生日

2014年4月21日，乖女牛一，與家人在家中歡度一個愉快的晚上。

五十大壽

2014年4月20日，五十大壽晚與家人和老友在元朗蕃滿門吃飯。

南朗山 → 苗鍾徑 → 麗海堤岸路

2014年4月18日，今日天氣頗熱，2 老行南朗山，黃竹坑起步，沿南朗山道上行，左邊有樓梯直上便是，上山途中可遠眺海洋公園，行罷折返南朗山道、警校道、黃竹坑道、香島道，然後沿海邊苗鍾徑到深水灣，麗海堤岸路到淺水灣後結束行程，全程3小時20分。
在較大的地圖上查看2014.04.18 南朗山 → 苗鍾徑 → 麗海堤岸路

肝纖維化 (2)

2014年4月14日，吃了 8 個星期恩替卡韋後，肝酵素由117下跌為35，醫生表示已回復正常指標，至於肝硬度 8.7 會否下降，醫生只表示有可能，21 個星期後再覆診。

坪洲

2014年4月10日，天陰，一行10人環繞坪洲一圈後，於坪洲街市購買海鮮到附近飯店進膳，度過愉快的一天，全程3小時10分。
在較大的地圖上查看2014.04.10 坪洲

廣州棋壇六十年史

2014年4月9日，在淘寶購得〔廣州棋壇六十年史〕1-7集，甚喜！回想中學時代開始喜歡下棋，但只是在街角、公園和一些長者對奕，沒有章法，隨意而行，畢業後一次偶然機會行進黃大仙社區中心的棋社〔奕青社〕，從此我便與象棋結下不解之緣，棋社內高手雲集，且大多數與我年齡相若，從那時起，我便開始購買〔天下日報〕和坊間大量棋書，進行正統訓練，積聚經驗後便經常參加比賽，引證自己的實力，為了提高棋藝，往往與棋友通宵達旦拆棋，那段時光非常享受，後因為結婚了，才減少了踎街邊捉棋，那時香港有很多地方有棋人擺〔江湖殘局〕，現在已成為歷史，互聯網興起後，便於家中轉戰網絡，到現在仍有參予〔奕天〕，時光荏苒，匆匆三十餘載，當年〔奕青社〕的六位棋友，雖然並不常見面，但仍有聯繫，願我們友誼永固。

烏蛟騰→上下苗田→大峒→橫嶺坳→烏蛟騰

2014年3月27日，天晴，一行10人大埔墟火車站乘的士往烏蛟騰，車費每人20元，下車後經九擔租賞美麗的禾雀花，然後上下苗田，沿途空氣清新，花香滿路，步行約1小時後便看見路邊有路牌直指大峒，此段山路約220米高，途中右邊有指示牌顯示為橫嶺坳，我們取道往烏蛟騰乘20C專線小巴到大埔下午茶，全程3小時45分，非常愉快的一天。
在較大的地圖上查看2014.03.27 烏蛟騰→上下苗田→大峒→橫嶺坳→烏蛟騰

閒逛錦田

2014年3月17日，兩老由錦田水頭村出發，便母橋、周王二公書院、大江埔天德宮、城門新村關帝廟、衞生署錦田診所收工，全程2小時。
在較大的地圖上查看2014.03.17 閒逛錦田

石碑山無字碑

2014年3月16日，兩老石澳道連鶴仙觀站下車，過對面馬路向右行便到爛泥灣村，沿石級下行至引水道右轉，即港島徑第七段，行至標距柱H075，過小橋沿山徑上行約25分鐘便到達今日的目的地石碑山無字碑，此碑與對岸的紅山半島(白筆山)岸邊另一支無字碑遙遙相對，據說這是供二次大戰時期，英軍潛艇進出大潭灣之水底瞭望標記，遊罷原路折返引水道繼續前行往大潭道，巴士站旁有石級落大潭篤村，這段路是大潭水務文物徑，可近距離欣賞雄偉的大潭篤水塘水壩和古樸的大潭篤原水抽水站，最後於大潭道乘巴士落西灣河醫肚，全程8.22公里，3時37分完成。
在較大的地圖上查看2014.03.16 石碑山無字碑

城門水塘→松仔園

2014年3月8日，天陰，與老婆、女兒從荃灣城門水塘行去大埔松仔園，全程3小時20分，老少皆宜。
在較大的地圖上查看2014.03.08 城門水塘→松仔園

牛潭尾→石湖圍→新田

2014年3月2日，3人牛潭尾御葡萄出發，經軍營旁車路往石湖圍，然後跨天橋過新田村路，賞漁塘景後入新田村訪宗祠，全程3小時45分。

在較大的地圖上查看2014.03.02 牛潭尾→石湖圍→新田

漫遊牛潭尾

2014年2月28日，兩老用了 2 小時於元朗牛潭尾散步，非常舒服。
在較大的地圖上查看2014.02.28 漫遊牛潭尾

老友聚會

2014年2月27日，老友從澳洲回來，相約旺角稻香吃飯，飯後合照，頓覺時光飛逝，原來相中人全部已相識超過三十載！

雙重認證

2014年2月26日，第一次使用網絡雙重認證，感覺甚好。

洲頭村→潘屋村→鐵坑山→馬草壟→石仔嶺

2014年2月23日，4人落馬洲洲頭村牌坊起步，先參觀廷士家塾和學校，然後經潘屋村上山，途中可看到4塊有字的石碑，但不知何解？今日天氣甚佳，微風送爽，行走於山脊中除可觀望新田、蠔殼圍和大沙落一帶的漁塘，還有對岸深圳的高樓大廈，信義新村的麥景陶碉堡，真美！由於此山脊位處邊界禁區，所以很多鐵絲網，防止偷渡客進入香港，若不是政府開放邊界範圍，我們都不能進入，於鐵坑山標距柱小休後，我們取道馬草壟出古洞石仔嶺結束旅程。

此段行程風光甚美，上高落低不多，值得推薦，全程3小時16分。

在較大的地圖上查看2014.02.20 洲頭村→潘屋村→鐵坑山→馬草壟→石仔嶺

丫髻山、屏山聯哥九缽盆菜

2014年2月20日，眾友人於元朗盛屋村起步，登丫髻山賞香港僅全的漁塘景色，然後訪鄧氏名穴〔玉女拜堂〕，最後經屏山文物徑到屏山塘坊村吃聯哥九缽盆菜，全程3小時。
在較大的地圖上查看2014.02.20 丫髻山、屏山聯哥九缽盆菜

肝纖維化

家族成員有肝癌病史，加上本身是乙型肝炎帶菌者，今年1月6日驗血，肝酵素 ALT 117，比正常超2倍，2月6日照超聲波，肝臟有 6mm 陰影，2月10日肝纖維化掃描，肝硬度（8.7），是嚴重肝纖維化的跡象，若再惡化便會成為肝硬化，今天醫生建議食藥，先食8星期，每日一粒 Baraclude 必域克 entecavir 恩替卡韋 0.5 mg，8個星期後再覆診。

結婚24周年

2014年2月7日，全家人家中打邊爐，慶祝結婚24年。

鶴咀半島

2014年2月3日，一行六人，10點筲箕灣乘9號車於鶴咀站下車，沿車路直奔鶴咀村看更樓，途中巨石群是鶴咀石河的入口，看完更樓沿車路到盡頭，會看見一個〔私人地方，不可擅進〕的牌，可以不理，直行沿鐵絲網便會接回車路，繼續前行會看見一個分岔口，轉右前行，景色絕美的鶴咀海岸保護區、狗髀洲出現於眼前，左邊山坡隱約看見已矗立於香港139年的第一座燈塔，不久於路的左邊有一個海蝕洞名為〔雷音洞〕，洞內驚濤拍岸，如雷貫耳，切記不要錯過，出洞後前行一分鐘便到達香港大學太古海洋科學研究所，研究所旁擺放了一條幼鯨骨骼標本，於此處小休一會，山巖上欣賞鶴咀灣的美景，和煦的陽光伴寧靜的小灣下進食攜來的麵包，好味！幼鯨骨標本旁有一個維肖維妙的〔蟹洞〕，當然謀殺了不少記憶卡，拍攝後我們折回原路的分岔口，在另一邊斜路直上便可到編號158號的香港第一座燈塔，瘋狂拍攝後返回斜路便看見另一小路通往雙四門廢堡，廢堡高據崖頂，俯瞰大海，從廢堡眺望燈塔，靚到無話可說，此地點有多個天文台的設備，如總沉積收集器、高壓電離室等。最後我們沿來路返回鶴咀站乘9號車落筲箕灣下午茶，全程9.66公里，4小時17分完成。
在較大的地圖上查看2014.02.03 鶴咀半島