爸爸91歲生日

團年盆菜

行花市

九連山溫泉度假山莊

2017年1月19日，兩老跟達美假期遊河源九連山，重點是浸溫泉，宿超靚的南湖東岸，附近環境清幽，空氣非常好，房超大及靚，房內有私人硫磺溫泉，露天的有熱龍氡溫泉，兩個溫泉都非常好，膳食不錯，景點是行超市和茶山公園，團費+導遊費每人$618。

團年山

2017年1月17日，17人元朗集合，古有團年飯，今有團年山，大棠山路起步，經荔枝山莊賞楓香，途中摘下大樹菠蘿準備分享，可惜還未熟透，沿路楓香雖然不多，但良友共聚，賞心樂事，吉慶橋小休後，沿南坑排出白虎谷，最後經大樹下西路、十八鄉天后古廟、雞地富臨酒樓下午茶，全程4小時30分。

荃灣潔淨及防治蟲鼠組團年飯

2017年1月13日於荃灣歡度愉快的一晚。

清遠英西湯泉度假村

2017年1月11-12日，兩老跟匯景出遊清遠英西，宿英西湯泉度假村，酒店內有露天溫泉，景點小趙州橋（古樸有美感）、彭家祠（小布達拉宮、有特色）、英西峰林（包踩單車遊，超靚景），團費 + 導遊費每人$319，極力推薦！

鯽魚湖→嶂上→岩頭山→高塘

2017年1月5日，6人西貢巴士總站集合，乘94號巴士鯽魚湖下車，沿村路經榕北走廊上行，途中遠望雷打石、畫眉山，再由麥徑第三段到達嶂上，今日天氣不熱，加上嶂上遊人稀少，感覺相當好，稍休後上攀452米的岩頭山，山頂三角測量柱的風景無得輸，狂拍一輪後直落高塘乘小巴返回西貢下午茶，全程連休息，5小時15分。

江西三百山

2016年12月29日，江西3天遊，景點3個，第一天廣東省河源午飯，然後驅車過江西省定南縣明遠弟圍和蓮塘古城參觀，晚上6時半才到達住宿地點熱泉河酒店，第二天安遠縣三百山看東江源，下午返回酒店自由活動，第三天直車返福田口岸，總結行程，蓮塘古城、東江源和酒店溫泉都不錯，全程團費+導遊費+保險費，每人$792。

東莞名冠金凱悅酒店

2016年12月14日，兩老再遊東莞，宿名冠金凱悅酒店，3餐自助餐 + 1餐圍餐，景點東莞袁崇煥紀念園、深圳崖柏藝術博物館和鳳凰古村，團費 + 導遊費每人$519。

東莞豐泰花園酒店

2016年12月3日，與家人和老友往東莞，宿豐泰花園酒店，原因是此酒店是東莞唯一有熱礦泉溫泉，全程4餐自助餐，景點黃河時裝城及夢幻百花洲，團費連導遊費每人$659。

黃牛山

2016年12月1日，7人沙田廣源巴士總站出發，經大輋村上604米的黃牛山，602米的水牛山，然後下降打瀉油坳，循麥徑第四段前行不久後，左邊有小路落黃竹山廢村，途中有一個189年前道光6年的墳墓，此黃竹山村古道非常跣，因為很多青苔，很多團友都跣倒，其中一位比較嚴重，左手骨裂，最後由茅坪出梅子林到馬鞍山錦泰苑下午茶，全程5小時25分，因為山高關係，左膝蓋痛，返家後要搽藥油！

英德湖山溫泉度假村

2016年11月20日，兩老跟大航往英德，宿寶墩湖湖山溫泉度假村，酒店環境好及乾淨，溫泉一般，景點兩個，田園摘提子、步行禎陽坊旅遊小鎮，另值得一提，英德是非常多英石，尤其於望埠鎮，英石是從北江打撈上，很多大機構或建築物都會買它，然後題字放在門口。全程連導遊費每人$619。

韶關、清遠

2016年11月15日，兩老參加大航 3日韶關、清遠行，每人連小費 $ 579，主要景點是看樹葉，韶關南雄銀杏、清遠牛魚嘴紅楓，可惜有些失望，可能時間不對，領隊臨時建議船遊丹霞山，每位 95人仔，不錯！另酒店外錦江夜景非常美！

荃灣新舖咀

2016年11月10日，因工作關係，往屬荃灣區，位於汲水門大橋橋底，對岸是馬灣舊碼頭的新舖咀，雖然未完全荒廢，但只得數間屋，相信屋主都很少回來，其中一間標示地址為大轉。

肝纖維化 (7)

                                                           肝硬度

    10.2.2014     3.11.2014     11.5.2015     31.10.2015     29.5.2016     29.10.2016
          8.7                4.8               3.7                  4                                         5.3

                                                            肝陰影
     6.2.2014     22.12.2014   18.5.2015     31.10.2015     29.5.2016     29.10.2016
          6mm           6.7mm           6mm            6mm             6mm               6mm

梅州

2016年11月4日，兩老跟匯景梅州三天遊，膳食麻麻，酒店OK，景點豐順縣龍歸瀑布，大埔縣坪山梯田OK，全程連小費每人$819。

廣源邨→芙蓉泌→茂草岩→麥四→花心坑→廣源邨

2016年10月27日，11人廣源邨出發，經大輋出大老山隧道天橋，一直向上行不久，由左邊抄山路去芙蓉泌，山路比較崎嶇，路徑不明顯，多次嘗試下終於找到芙蓉泌廢村，遊罷後穿越茂草岩村上麥理浩徑第四段，最後石牙背下花心坑，返回廣源邨下午茶，全程4小時50分。

河源葉園溫泉度假酒店

2016年10月18日，跟美食之旅去河源葉園溫泉度假酒店，膳食麻麻，酒店及溫泉OK，景點惠州西湖和河源萬綠湖，每位連小費 $518。

廣州增城中道酒店

2016年10月7日，參加匯景2天遊，景點東莞矮仔祥臘腸，宿廣州增城中道酒店，酒店內圍餐非常好味，2人連小費共$539。