東莞太子酒店

2017年8月29-30日，一家人跟團往東莞，宿太子酒店，3餐自助餐於酒店，唔掂！房間OK，一個鍵盤可以控制電視、燈、冷氣、窗簾開關，酒店步行20分鐘有大型商場，景點東莞芙蓉寺、深圳大水田古村落和版畫村，團費+導遊費，每人$519。

城市閘誌（灣仔）

2017年8月20日，天氣炎熱，唔識遊水，行山怕中暑，最好兩公婆拍拖行街街，城市閘誌推出的灣仔路線和中西區路線，今次先行灣仔，手機有 apps 可下載行程和圖片，百年市集（8個景點），灣仔企鵝故事（6個景點），舊建築、舊T字形街牌、老店翻新、街坊人情味，隨行亦拍下一些將會消失的舊景，以作日後緬懷之用，全程2小時。

黃昏嘉頓山

2017年8月18日，因晚上於深水埗有飯局，所以抽空於下午5時半上嘉頓山，山上人頭湧湧，腳架滿佈，拍拖情侶、三兩知己，成群結隊，都是等待天黑的來臨，一睹西九龍的夜景。

東莞君源鉑爾曼酒店

2017年8月11-12日，跟美食之旅往東莞，景點深圳博物館、超市、宜家家居，宿東莞君源鉑爾曼酒店，房間不錯，早午晚酒店自助餐，還有下午茶，非常好味！另一頓下午圍餐亦OK，團費+導遊費，每人$658。

佛山平謙精品酒店

2017年8月3-4日，重遊一年前佛山兩天遊，景點沙灣古鎮、佛羅倫薩小鎮和千燈湖，宿平謙精品酒店，酒店位於市中心，鄰近祖廟、嶺南天地和超靚商場，行街宵夜非常方便，酒店自助晚餐和早餐非常唔掂，唯一好處是位於31樓，能俯瞰佛山市，兩餐午飯不過不失，團費+導遊費，每人$419。

東莞葆儷酒店

2017年7月25日，跟匯景東莞 2天遊，宿葆儷酒店，景點4個，食4餐，每人$269.5，賤物鬥窮人。

黃竹坑、上環塗鴉、舊建築

2017年7月15日， 往黃竹坑、上環拍攝由HKwalls藝術團體策劃，由本地和海外藝術家於大廈外牆和店舖的塗鴉作品，順度拍下一些舊建築及另類人士的作品以作日後懷緬。

肇慶星湖大酒店

2017年7月13日，跟達美去肇慶玩2天，宿星湖大酒店，酒店位置非常好，附近步行街，商店、食肆繁多，對面七星巖牌坊，兩間大商場，另有大潤發和Walmart超市，景點夜晚船遊七星湖、日逛三水大佛、閱江樓。2餐午飯圍餐好味，反而酒店頂樓旋轉餐廳自助晚餐有些失望，種類少，味道普通，團費每人$498+$120。

台山

2017年6月27日，跟達美去台山玩2天，景點梅家大院、尋皇草原、七彩花溪、嶺南小九寨，三正一早，另加下午茶、宵夜，團費+導遊費：每人$418。

曼谷自由行

2017年6月9-13日，曼谷自由行，由2個細路帶隊，每日飲飲食食，看景購物，由朝行到晚，好攰，但非常開心，回程飛機幸運地4人被提升坐商務客位！！！

深水埗塗鴉、舊建築

2017年6月5日， 往深水埗拍攝由HKwalls藝術團體於2016年策劃，由本地和海外藝術家於大廈外牆和店舖的塗鴉作品，月亮代表店舖未開門時或收舖後才可看到，順度拍下一些舊建築以作日後懷緬。

稍後會去黃竹坑和上環再拍塗鴉作品。

清遠、廣州

2017年5月31日，跟團清遠、廣州3天遊，食足7餐，包坐船遊北江及另外3個景點，酒店位於市區，行街非常方便，團費+導遊費，每人$479，超級抵！

肝纖維化 (8)

                                                             肝硬度
10.2.2014   3.11.2014   11.5.2015   31.10.2015   29.5.2016     29.10.2016     5.5.2017
      8.7               4.8                 3.7                 4                                  5.3

                                                            肝陰影
 6.2.2014    22.12.2014  18.5.2015   31.10.2015   29.5.2016    29.10.2016      5.5.2017
      6mm         6.7mm          6mm           6mm          6mm             6mm            7mm

肇慶

2017年5月11日，肇慶3日遊，景點亞洲第一巨石(大斑石)、白石巖溶洞(靚過寶晶宮)、蓮都十里畫廊、廣東張家界(千層峰)、羚羊峽古道，宿龍山奇景酒店，酒店旁環境清幽，非常正，團費+導遊費，每人$619。景靚，膳食不錯，抵玩。

廣州松化碧泉空中溫泉

2017年5月2日，跟達美去廣州，宿松化碧泉空中溫泉，有露天公共溫泉，房內亦有私人溫泉，酒店硬件OK，管理人員有禮，自助早晚餐都不錯，酒店旁廣東溫泉賓館環境優美，當年只招待國家領導人，高級官員和外國元首，現已開放供市民參觀，當年我亦曾入住松園2號，景點行東匯城商場和東涌水鄉風情街，下午茶雙皮奶，2餐午餐，滋粥樓好食D，團費+導遊費每人$708。

深井→南坑排

2017年4月28日，天晴，7人深井起步，經清快塘、大欖林道、吉慶橋、南坑排乘車元朗下午茶，全程13.63公里，4小時46分完成。

惠州博羅怡情谷溫泉酒店

2017年4月20日，兩老遊惠州，宿怡情谷溫泉酒店，溫泉OK，酒店自助晚餐及早餐，差！2餐午膳圍餐，可以，景點寮步荳醬，海天堂食龜苓膏，團費+導遊費，每人$419。

惠東寶安虹海灣度假酒店

2017年4月13日，跟匯景去惠東兩天遊，宿寶安虹海灣度假酒店，房間露台近望沙灘和大海，非常靚，景點2個，奇石海岸線不錯，清泉古寺可以不看，酒店自助餐好味！團費+導遊費，每人$499。

東莞君濠酒店

2017年4月5日，兩老跟匯景HEA遊東莞，景點不提也罷，優點是平，1600已取到房間，房間不錯，酒店附近熱鬧，有大型超市，行街方便，鳳山公園近在咫尺，翌日1100退房，1530已返到深圳灣口岸，團費+導遊費每人 $269。

白芒→婆髻山→薄刀屻→蓮花山→鳳凰徑第二段→南山

2017年3月27日，天涼，6人東涌乘的士到白芒起步，婆髻山→薄刀屻→蓮花山→鳳凰徑第二段→南山，山高達766米，兼且山上非常大風，整段路先不停上，然後不停落，終點前腳軟抽筋，打了一個筋斗，幸好無礙，全程5小時25分，謝晒！