菠蘿壩→荃灣西站

 2026年3月16日，天晴，兩老城門水塘菠蘿壩起步→城門引水道→荃錦公路→大欖涌引水道→油柑頭村→青山公路 - 荃灣段→麗順路→荃灣海濱長廊→荃灣西站，全程 13.33 公里（石屎路），3 小時完成。